为扎实推进大学生心理健康教育工作的开展，帮助本科一年级学生更好地适应校园生活和学习。11月17日上午，我院在嘉园一站式学生社区思政大讲堂开展了以“心理调适与学业成长”为主题的心理健康教育专题讲座，本次讲座由学校心理健康教育与咨询中心副主任、国家二级心理咨询师刘金良老师主讲，学校80余名同学参加。
刘金良老师以“我为什么要上大学”为导入，强调了“失去了目标就失去了前进的方向”这一观点，并从“树立人生目标、掌握学习方法、提高自理能力以及保持积极心态和人际关系”等方面作了详细阐述。
同学们听过讲座后，纷纷表示，解开了心中的疑惑，找到了自我调适的方法，在寻求自我、探索自我的过程中体验到了成长的快乐。
此次讲座的顺利开展，使同学们对心理调适与学业成长有了初步的认识，对于释放焦虑、缓解压力、调节情绪、引导正确解决问题起到了积极的促进作用。
