11月28日，学院在嘉园思政大讲堂温馨举办“植物疗愈与身心调节”认知疗愈主题讲座。讲座由学院心理专项工作老师乔泽东主讲，吸引了40名学生参加。
讲座围绕三大核心内容展开，既有科学解读也有现场实践。在“植物与情绪的科学关联”部分，通过研究数据与生活案例，清晰阐释了植物的色彩、气味、形态如何通过感官影响大脑情绪中枢，让同学们理解植物疗愈背后的科学逻辑；针对日常压力问题，详细讲解了“给情绪贴标签”“植物陪伴式时间管理”等压力管理技巧，确保技巧能直接适配校园生活场景；在现场的“植物疗愈小妙招”互动环节，同学们踊跃分享自己与绿植的故事。
此次活动不仅丰富了学生们的心理调节工具箱，更让大家学会用身边绿植实现日常身心调节，以更健康的心态应对学习与生活挑战。
（一审：夏一格；二审：乔泽东；三审：罗义淞）
活动现场
